Michaela Sedláčková
Ve své praxi propojuji výživu, vědomé stravování a koučink tak, aby přinášely nejen fyzické změny, ale i vnitřní klid, rovnováhu a spokojenost.
Věřím, že jídlo je jen část celku – a skutečná změna nastává ve chvíli, kdy začneme vnímat své tělo, emoce i myšlenky jako propojený systém.
Nejdu cestou extrémů ani rychlých řešení.
Společně hledáme přístup, který vychází z Tebe – z Tvých potřeb, hodnot a životního rytmu. Bez univerzálních plánů, bez tlaku na výkon. S respektem k tomu, kde právě jsi.
Pomohu Ti zorientovat se ve vztahu k jídlu, znovu se napojit na signály těla a nastavit režim, který Ti dává smysl.
Stravování může být zdrojem energie, radosti a jistoty – ne neustálé kontroly, výčitek a stresu.
let praxe
spokojených klientů
rozeslaných materiálů
rozzářených úsměvů 
Můj přístup nevychází jen z teorie, ale z osobní zkušenosti a více než 8 let praxe. Viděla jsem, jak změna vztahu k jídlu proměňuje nejen tělo, ale i každodenní prožívání, sebevědomí a celkovou kvalitu života. Věřím, že klíčem k trvalé změně není dokonalost, ale schopnost vnímat sebe, své potřeby a s laskavostí na ně reagovat.
Absolvovala jsem státní závěrečné zkoušky autorizované Ministerstvem zdravotnictví a specializované výživové kurzy, včetně zaměření na dětskou výživu.
Aktuálně studuji koučink podle standardů ICF (International Coaching Federation), který přináší do mé práce ještě větší hloubku, respekt a skutečný potenciál pro změnu.
Jsem aktivní i na veřejnosti – účinkovala jsem v desetidílném pořadu Pralinky na TV Relax, byla hostem pořadu Wifina na ČT Déčko a vedu semináře pro veřejnost i firemní klienty.
Tím největším potvrzením mojí práce jsou ale chvíle, kdy mi ženy napíší:
„Poprvé po letech jím s chutí a bez výčitek.“
„V hlavě mám ticho. A to je ten největší pokrok.“
